Dieta i odchudzanie

Jak przestać podjadać i…

Ciągłe podjadanie może być przyczyną występowania problemów w utracie wagi. Spożywane przez nas produkty zawierające węglowodany powodują wzrost stężenia glukozy…

Woda z cytryną i…

Siwa Oliwia przygotowała dla Was przepis na: woda z cytryną i imbirem. Jest to świetny napój energetyzujący na odchudzanie i…

Fit przepis na budyń…

Przedstawiamy Wam fit przepis na budyń jaglany, który jest nie tylko dietetyczny, ale i przepyszny :) PRZEPIS VIDEO TUTAJ Składniki:…

Fit przepis na frytki…

Wszyscy uwielbiają frytki, jednak smażone na głębokim oleju ziemniaki nie należą do najzdrowszych. W tym artykule znajdziecie przepis na niskokaloryczne…

Fit przepisy na koktajle…

Według zaleceń dietetyków powinniśmy codziennie spożywać pięć porcji świeżych owoców i owoców. Jednak często wkomponowanie ich w każdy posiłek bywa trudne, a…

Fit przepis na mus…

Zazwyczaj tradycyjne musy składają się z tłustej śmietanki, często także masła i dużej ilości cukru. Dodatkowo przyozdobione są bitą śmietaną, która zawiera…