Zdrowie i uroda

Jagody goji – sposób…

Jagody goji - są to małe, czerwone jagody rosnące na krzewie Lycium Barbarum (kolcowój pospolity). Krzewy takie można spotkać na…

Dieta bezglutenowa – zasady…

Temat diety bezglutenowej jest bardzo popularny a zarazem kontrowersyjny w ostatnim czasie. Jedni uważają dietę bezglutenową jedynie za chwilową modę,…

Suplementy dla kobiet

Suplementy dla kobiet. W tym odcinku poruszamy temat suplementacji dla kobiet. Odpowiednio zbilansowana i racjonalna dieta powinna zapewnić organizmowi wszystkie…

Problem z wysypianiem: Ile…

SEN JEST JEDNYM Z NAJWAŻNIEJSZYCH, ALE JEDNOCZEŚNIE NAJMNIEJ POZNANYM Z PROCESÓW ZACHODZĄCYCH W LUDZKIM CIELE. WIADOMO, ŻE MA OGROMNE ZNACZENIE DLA NASZEGO ŻYCIA. PODCZAS SNU WYPOCZYWAMY, A…

Niezbędne witaminy

Wiele osób zdaje sobie sprawę z dobroczynnych właściwości witamin. Wiedza ta jest nam właściwie wpajana od najmłodszych lat. Oczywiście przeciętnemu…