JAK ZROBIĆ SZPAGAT –… Jak zrobić szpagat? Przedstawiamy Wam ćwiczenia rozciągające do szpagatu od specjalistki w tym temacie - Patrycji Bogdanowicz :) Czym jest… Napisz 11 kw., 2017
Rozciąganie – jak się… Rozciąganie mięśni po treningu jest bardzo ważne. Stretchinng powinno być częścią prawidłowej rozgrzewki, jak również skutecznym sposobem na uspokojenie organizmu… Napisz 20 lip, 2014