WYSZUKIWANE TAGI

TABATA 4 min Ćwiczenia…

Tabata to to trening odchudzający trwający 4 minuty. Polega na wykonywaniu 20s ćwiczeń o wysokiej intensywności, najlepiej angażujących jak najwięcej…

Tabata – krótki trening…

Krótki trening, który efektywnie spala tłuszcz, to marzenie każdej kobiety :) Tak, to możliwe! Tabata bardziej poprawia wydolność tlenową i…