Dieta i odchudzanie

Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne…

Zapotrzebowanie kaloryczne - co to jest? Zapotrzebowanie kaloryczne to dzienne zapotrzebowanie organizmu na energię niezbędne, żeby organizm mógł dobrze funkcjonować. Określenie…

Jak przestać podjadać? Jak…

Ciągłe podjadanie może być przyczyną występowania problemów w utracie wagi. Spożywane przez nas produkty zawierające węglowodany powodują wzrost stężenia glukozy…

BUDYŃ JAGLANY – Fit…

Przedstawiamy Wam fit przepis na budyń jaglany, PRZEPIS VIDEO TUTAJ Budyń jaglany - przepis Składniki na budyń jaglany: 50 g…

FRYTKI Z BATATÓW –…

Wszyscy uwielbiają frytki, jednak smażone na głębokim oleju ziemniaki nie należą do najzdrowszych. W tym artykule znajdziecie przepis na niskokaloryczne…

Mus czekoladowy – Fit…

Zazwyczaj tradycyjne musy składają się z tłustej śmietanki, często także masła i dużej ilości cukru. Dodatkowo przyozdobione są bitą śmietaną, która zawiera…

Babeczki brownie z fasoli…

Przepis Siwej Oliwii na babeczki brownie z fasoli Babeczki brownie z fasoli - Przepis Składniki na masę: 1 puszka fasoli…

Chipsy bananowe –

Czy chipsy bananowe są przekąską, którą warto czasem jeść? Przede wszystkim chipsy bananowe są smaczne . Suszone banany, z którym…

Dieta bezglutenowa – zasady…

  Temat diety bezglutenowej jest bardzo popularny a zarazem kontrowersyjny w ostatnim czasie. Jedni uważają dietę bezglutenową jedynie za chwilową…