Motywacja

VII Zawody w Kulturystyce…

Cześć! Niedawno w Sopocie odbywały się VII Zawody w Kulturystyce i Fitness, na których oczywiście nie mogło mnie zabraknąć! Jeśli…

Najtrudniejsze dopiero przed nami.

Zakończył się Projekt Befit. Zaczęły się wakacje.. my jednak wiemy, że czeka nas jeszcze długa droga. Wybrałyśmy aktywne spędzanie czasu…

Ćwiczenia na siłowni dla…

Ćwiczenia na siłowni dla kobiet? Fitness czy siłownia - oto dylemat wielu kobiet. Zwolenniczki obu metod stoją twardo za swoimi…

Wywiad z Aleksandrą Misiak…

Zobaczcie mój wywiad z Aleksandrą Misiak, zawodniczką Bikini Fitness w kategorii do 163 cm. Ola zajęła III miejsce w swojej…

Wywiad z Martą Hordyjewską…

Zobaczcie mój wywiad z Martą Hordyjewską, zawodniczką Bikini Fitness w kategorii do 160 cm, oraz z jej trenerem Arkiem Michalikiem…

Wywiad z Kingą Szwedą

Na Mistrzostwach Polski w Kulturystyce i Fitness, które odbywały się w dniach 25-27 kwietnia 2014 roku w Kielcach, przeprowadziłam wywiad z…

Fit Lovers : Motywacja…

Ćwiczyć można wszędzie ! Trening nie musi być tylko „ciężką harówką”, może być nie lada przyjemnością i dobrą zabawą :…

Wywiad z Larissą Reis…

Zobaczcie mój kolejny wywiad, tym razem z Larissą Reis - znaną brazylijską zawodniczką fitness na tegorocznych Międzynarodowych Targach Fitness, Wellness…