Nietypowe ćwiczenia na pośladki…
Rozgrzewka - stair master - 5 min Przez pierwszą minutę stawiaj stopy na co drugi stopień. Poziom stair mastera dopasuj…
20 lip, 2015
WYSZUKIWANE TAGI
Ćwiczenia na pośladki –…
Rozgrzewka Jak każdy trening, tak i ten zaczynamy od rozgrzewki. W tym przypadku Aga zaczyna od 5 min na bieżni…
22 cze, 2015
