Zdrowie i uroda

Witamina D3 – dlaczego…

Witamina D3, ku zaskoczeniu wielu, jest hormonem, a nie witaminą. Zyskuje rosnącą popularność. Nic dziwnego - ma wiele cennych właściwości. W…

Kary za brak oznaczenia…

Na początku października Francja wprowadziła nakaz oznaczania zdjęć i reklam przedstawiających ciało modeli lub modelek, które zostały poddane obróbce graficznej. Kara…

CO JEŚĆ NA KOLACJĘ?…

W ciągu całego życia przesypiamy ok. 25 lat. Jakość snu ma znaczenie.  Co jeść na kolację? Jeżeli dostarczymy organizmowi odpowiednich…

GABA na dobry sen…

Czy zdarza się Wam, że po męczącym dniu i wyczerpującym treningu, kładąc się do łóżka – mimo zmęczenia – nie…

STRÓJ NA FITNESS –…

Zapisałaś się na fitness, ale nie wiesz, co założyć? Pamiętaj, że odpowiedni strój na fitness to podstawa. Dzięki niemu odczuwasz…

SKINNY FAT – Sprawdź,…

W tym artykule poruszamy temat "skinny fat". Czy można być jednocześnie szczupłym i grubym? Skinny fat - co to znaczy?…