Ćwiczenia na pośladki PRZYSIADY…
Ćwiczenia na pośladki: WYZWANIE 30 DNI - 200 PRZYSIADÓW. Trening pośladków, który pozwoli Ci ujędrnić i unieść pośladki.
28 lut, 2017
WYSZUKIWANE TAGI
Uniesienie pośladków: przysiad wykroczny
Przysiad wykroczny na jedną nogę jest świetnym sposobem na uniesienie pośladków oraz wzmocnienie mięśni nóg. Bardzo dużo osób wykonuje przysiady…
25 wrz, 2014
Ćwiczenia w domu #2
Przygotowaliśmy dla Was ćwiczenia w domu, które powinnyście wykonywać jedno po drugim. Ćwiczenia wykonujcie od 1 do 4 w systemie…
21 wrz, 2014
