• Aktualności
  • Ćwiczenia
  • Dieta i odchudzanie
  • Zdrowie i uroda
  • Motywacja
  • Nasze #trecgirls

Ćwiczenia rozciągające – Rozciąganie dla…

W tym odcinku prezentujemy najlepsze ćwiczenia rozciągające na całe ciało. Regularne rozciąganie…

TABATA Spalająca Tłuszcz – 4…

Tabata to trening odchudzający, składający się z 8 ćwiczeń wykonywanych po 20s…

ĆWICZENIA NA BRZUCH: Plan Treningowy…

Na dzisiejszym treningu Marta z Fit Couple ułożyła dla Was: ćwiczenia na…

Ćwiczenia na ramiona, barki, plecy…

Na dzisiejszym treningu Marta ułożyła dla Was: ćwiczenia na ramiona, ćwiczenia na…

Trening Pośladków | Plan Treningowy…

W tym odcinku wraz z Martą Nowak przygotowaliśmy trening pośladków dla kobiet w domu. W…

Ćwiczenia rozciągające – Rozciąganie dla…

TABATA Spalająca Tłuszcz – 4…

ĆWICZENIA NA BRZUCH: Plan Treningowy…

Ćwiczenia na ramiona, barki, plecy…

DIETA ODCHUDZAJĄCA • Jak schudnąć…

Wraz z Natalią Mlekicką przeanalizujemy popularne szybkie diety odchudzające. Najbardziej popularne diety…

Fit przepisy na zdrowe desery…

5 pomysłów na FIT przepisy na zdrowe desery. Znajdźcie swój nowy ulubiony…

5 rad, jak nie przytyć…

Dla większości z nas Święta to czas odstępstw od diety. Kuszą domowe…

Spalacze tłuszczu – TOP 10…

Efektywne spalanie tkanki tłuszczowej wymaga restrykcyjnej diety, jak i odpowiednich suplementów.  Obecnie…

Jak schudnąć zdrowo? 5 zasad…

Od czasu do czasu większość osób trenujących na siłowni zmaga się z…

DIETA ODCHUDZAJĄCA • Jak schudnąć…

Fit przepisy na zdrowe desery…

5 rad, jak nie przytyć…

Spalacze tłuszczu – TOP 10…

Witamina D3 – dlaczego warto…

Witamina D3, ku zaskoczeniu wielu, jest hormonem, a nie witaminą. Zyskuje rosnącą popularność.…

Kary za brak oznaczenia retuszowanych…

Na początku października Francja wprowadziła nakaz oznaczania zdjęć i reklam przedstawiających ciało…

CO JEŚĆ NA KOLACJĘ? Co…

W ciągu całego życia przesypiamy ok. 25 lat. Jakość snu ma znaczenie. …

GABA na dobry sen –…

Czy zdarza się Wam, że po męczącym dniu i wyczerpującym treningu, kładąc…

STRÓJ NA FITNESS – Co…

Zapisałaś się na fitness, ale nie wiesz, co założyć? Pamiętaj, że odpowiedni…

Witamina D3 – dlaczego warto…

Kary za brak oznaczenia retuszowanych…

CO JEŚĆ NA KOLACJĘ? Co…

GABA na dobry sen –…

Jak schudnąć 15 kg w…

Siwa Oliwia - instablogerka, influencerka, motywatorka i propagatorka zdrowego stylu życia. Swoją…

Motywacja do ćwiczeń – jak…

To bez wątpienia jedne z najpiękniejszych pośladków w polskim fitnessie. Jak udało…

Jak schudłam 8 kg –…

Jak schudnąć szybko i zdrowo? Jej się udało. Poznajcie historię Fit Ani,…

VII Zawody w Kulturystyce i…

Cześć! Niedawno w Sopocie odbywały się VII Zawody w Kulturystyce i Fitness,…

Najtrudniejsze dopiero przed nami.

Zakończył się Projekt Befit. Zaczęły się wakacje.. my jednak wiemy, że czeka…

Jak schudnąć 15 kg w…

Motywacja do ćwiczeń – jak…

Jak schudłam 8 kg –…

VII Zawody w Kulturystyce i…

  • Aktualności
  • Ćwiczenia
  • Dieta i odchudzanie
  • Zdrowie i uroda
  • Motywacja
  • Nasze #trecgirls
Szukaj:
Fitness  Wyszukiwane tagi "szczyt"

WYSZUKIWANE TAGI

Najtrudniejsze dopiero przed nami.

Zakończył się Projekt Befit. Zaczęły się wakacje.. my jednak wiemy, że czeka nas jeszcze długa droga. Wybrałyśmy aktywne spędzanie czasu…
Napisz
11 Lip, 2014

POLECANE ARTYKUŁY

WYZWANIE MEL B 30 dni – codzienne ćwiczenia…
2
WYZWANIE 30 DNI: ćwiczenia na pośladki, uda, brzuch…
Napisz
Ćwiczenia na pośladki i uda w domu 20…
3
Ćwiczenia na Odchudzanie – Turbo Spalanie 500 kcal
3
Czym zastąpić słodycze w diecie? Przepisy
Napisz

Kalkulatory... więcej

WHR

Oblicz zapotrzebowanie kaloryczne

Oblicz swoje BMI

2016 TREC NUTRITION All Rights Reserved.
  • Aktualności
  • Ćwiczenia
  • Dieta i odchudzanie
  • Zdrowie i uroda
  • Motywacja
  • Nasze #trecgirls
Informacje
  • Regulamin strony
  • Polityka cookies
  • Polityka prywatności
NEWSLETTER