WYZWANIE 30 DNI do…
Zbliża się Sylwester i każda kobieta chciałaby zmieścić się w wymarzoną sukienkę. Dlatego przygotowaliśmy dla Was WYZWANIE 30 DNI DO…
01 gru, 2017
WYSZUKIWANE TAGI
WYZWANIE 30 DNI: ćwiczenia…
Przygotowaliśmy dla Was WYZWANIE 30 DNI z Vilduś , dzięki któremu wyrzeźbicie swoje ciało i zgubicie zbędne kilogramy. Znajdziecie tu…
16 mar, 2017
WYZWANIE MEL B 30…
Stworzyliśmy dla Was wyzwanie z jedną z Waszych ulubionych osób ze świata fitnessu - MEL B :) Wyzwanie 30 dni…
02 sty, 2017
Wyzwanie 30 dni z…
Przygotowaliśmy dla Was Wyzwanie 30 dni treningów z Vilduś. Przeznaczone jest dla osób początkujących i średnio zaawansowanych. Poniżej zamieszczamy listę treningów na…
14 paź, 2016
Ćwiczenia na boczki [piątek]…
Przed treningiem wykonaj najpierw rozgrzewkę: Mokra koszula A po ćwiczeniach dobrze się rozciągnij (video z rozciąganiem: Vilduś - Rozciąganie) Ćwiczenia na boczki: 1.…
16 wrz, 2015
