Trening cardio na spalanie…
WYZWANIE 30 DNI Vilduś ułożyła plan treningowy na 30 dni (pobierz plan) i nagrała treningi (zobacz tygodniowy program), dzięki którym skutecznie…
17 wrz, 2015
WYSZUKIWANE TAGI
Ćwiczenia na boczki [piątek]…
Przed treningiem wykonaj najpierw rozgrzewkę: Mokra koszula A po ćwiczeniach dobrze się rozciągnij (video z rozciąganiem: Vilduś - Rozciąganie) Ćwiczenia na boczki: 1.…
16 wrz, 2015
- 1
- 2
