Ćwiczyć można wszędzie ! Trening nie musi być tylko „ciężką harówką”, może być nie lada przyjemnością i dobrą zabawą : ) Wykorzystaj codzienne sytuacje, postaw sobie wyzwanie i połącz przyjemne z pożytecznym ! : )
Ćwiczenia na pośladki, uda i…
Wraz z Martą Banasik przygotowaliśmy dla Was nowy trening -ćwiczenia na pośladki,…
Witamina D3 – dlaczego warto…
Witamina D3, ku zaskoczeniu wielu, jest hormonem, a nie witaminą. Zyskuje rosnącą popularność.…
STRÓJ NA FITNESS – Co…
Zapisałaś się na fitness, ale nie wiesz, co założyć? Pamiętaj, że odpowiedni…
Najtrudniejsze dopiero przed nami.
Zakończył się Projekt Befit. Zaczęły się wakacje.. my jednak wiemy, że czeka…
Brak komentarzy