WYSZUKIWANE TAGI

ĆWICZENIA NA BRZUCH: Plan…

Na dzisiejszym treningu Marta z Fit Couple ułożyła dla Was: ćwiczenia na brzuch w domu. Ćwiczenia na brzuch Zastanawiasz się, jak schudnąć…

WYZWANIE 30 DNI do…

Zbliża się Sylwester i każda kobieta chciałaby zmieścić się w wymarzoną sukienkę. Dlatego przygotowaliśmy dla Was WYZWANIE 30 DNI DO…

Ćwiczenia na ramiona i…

Ćwiczenia na ramiona i barki są bardzo często zaniedbywane przez kobiety. Większość z nas skupia się na brzuchu, udach i pośladkach,…

ROZCIĄGANIE PO TRENINGU [VIDEO]…

Rozciąganie po treningu jest bardzo ważne. Ćwiczenia rozciągające powinny być  nieodłączną częścią każdego treningu. Nie powinniśmy go pomijać, jeśli dbamy o zdrowie…