Wraz z Martą Banasik przygotowaliśmy dla Was nowy trening -ćwiczenia na pośladki,…
Witamina D3, ku zaskoczeniu wielu, jest hormonem, a nie witaminą. Zyskuje rosnącą popularność.…
Zapisałaś się na fitness, ale nie wiesz, co założyć? Pamiętaj, że odpowiedni…
Zakończył się Projekt Befit. Zaczęły się wakacje.. my jednak wiemy, że czeka…
Zobaczcie mój wywiad z Melissą Strijdom – modelką bikini i trenerką personalną z RPA na tegorocznych Międzynarodowych Targach Fitness, Wellness i Zdrowia FIBO w Kolonii w Niemczech. Melissa opowiada o swojej diecie i treningach, a także udziela cennych rad dla ludzi, którzy zaczynają zdrowy styl życia.
Fit Ania
Nikt jeszcze nie skomentował