Ćwiczenia na pośladki –…
Wykonuj go ze stopami skierowanymi lekko na zewnątrz, dzięki czemu zaangażujesz bardziej zewnętrzne części ud i pośladki. Trzymając sztangę ustaw…
29 cze, 2015
WYSZUKIWANE TAGI
Trening na spalanie tkanki…
Profil Agnieszki na Facebooku: www.facebook.com/agnieszkakulagacom HIIT (High Intensity Interval Training): Kluczowe wykonywanie każdego z ćwiczeń na 100% możliwości Krótki czas pracy,…
14 gru, 2014
Mity o odchudzaniu i…
Wokół diety i odchudzania narosło wiele teorii. Nie jesz śniadań, unikasz czekolady i ziemniaków, a Twoja waga nadal stoi w…
17 lis, 2014
