WYSZUKIWANE TAGI

Odporność – jak wzmocnić…

Odporność - Spis treści 1. Zasady wzmacniania odporności 2. Witamina A a odporność 3. Witamina D na odporność 4. Witamina E…

Fakty i mity o…

Weryfikujemy najczęściej słyszane fakty i mity o odżywianiu. Na temat odchudzania krąży wiele, nie zawsze prawdziwych opinii, dlatego warto wiedzieć,…

Jak przygotować omlety z…

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, dlatego powinno być ono zdrowe i sycące. Zobaczcie pierwszy odcinek z serii Dietetyczna Kuchnia, w…

Prywatny: Energia, pobudzenie i…

SPORT, PRACA I CODZIENNA AKTYWNOŚĆ WYMAGAJĄ OD NASZEGO ORGANIZMU MAKSYMALNEJ MOBILIZACJI. ABY SPROSTAĆ RÓŻNORODNYM ZADANIOM, MÓZG MUSI PRACOWAĆ BARDZO SZYBKO I NIEUSTANNIE PRZEKAZYWAĆ IMPULSY NERWOWE…

Niezbędne witaminy

Wiele osób zdaje sobie sprawę z dobroczynnych właściwości witamin. Wiedza ta jest nam właściwie wpajana od najmłodszych lat. Oczywiście przeciętnemu…