TRENING CAŁEGO CIAŁA NA…
Video przedstawia propozycję na trening całego ciała dla kobiet w domu z użyciem 2 butelek wody. Poziom trudności: dla początkujących. Skuteczne…
09 Sty, 2017
WYSZUKIWANE TAGI
Wyzwanie Mel B 30…
Stworzyliśmy dla Was wyzwanie z jedną z Waszych ulubionych osób ze świata fitnessu - MEL B :) Wyzwanie 30 dni…
02 Sty, 2017
Plan treningowy dla kobiet…
Jeżeli dopiero zaczynasz swoją przygodę z treningami i nie wiesz, jak i ile trenować, żeby schudnąć, wypróbuj nasz 4-tygodniowy plan…
30 Lis, 2016
Ćwiczenia na Ramiona, Plecy…
Większość kobiet podczas treningu koncentruje się najbardziej na ćwiczeniach na pośladki i uda oraz brzuch, zapominając o ramionach. Dlatego proponujemy…
29 Lis, 2016
