Co jeść przed i…
Jeśli trenujesz rano: Posiłek przedtreningowy (7.00-8.00) - śniadanie = najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Śniadanie nakręca Twój metabolizm na cały…
17 cze, 2014
WYSZUKIWANE TAGI
Problem z wysypianiem: Ile…
SEN JEST JEDNYM Z NAJWAŻNIEJSZYCH, ALE JEDNOCZEŚNIE NAJMNIEJ POZNANYM Z PROCESÓW ZACHODZĄCYCH W LUDZKIM CIELE. WIADOMO, ŻE MA OGROMNE ZNACZENIE DLA NASZEGO ŻYCIA. PODCZAS SNU WYPOCZYWAMY, A…
07 mar, 2014
