Błonnik – dlaczego jest… Błonnik - spis treści 1. Błonnik a tkanka tłuszczowa 2 Błonnik rozpuszczalny 3. Błonnik nierozpuszczalny 4. Działanie błonnika Błonnik… Napisz 10 sie, 2014
Co jeść przed i… Jeśli trenujesz rano: Posiłek przedtreningowy (7.00-8.00) - śniadanie = najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Śniadanie nakręca Twój metabolizm na cały… Napisz 17 cze, 2014