ROZCIĄGANIE PO TRENINGU [VIDEO]… Rozciąganie po treningu jest bardzo ważne. Ćwiczenia rozciągające powinny być nieodłączną częścią każdego treningu. Nie powinniśmy go pomijać, jeśli dbamy o zdrowie… Napisz 24 paź, 2017
JAK ZROBIĆ SZPAGAT –… Jak zrobić szpagat? Przedstawiamy Wam ćwiczenia rozciągające do szpagatu od specjalistki w tym temacie - Patrycji Bogdanowicz :) Czym jest… Napisz 11 kw., 2017