WYSZUKIWANE TAGI

Jak przestać podjadać i…

Ciągłe podjadanie może być przyczyną występowania problemów w utracie wagi. Spożywane przez nas produkty zawierające węglowodany powodują wzrost stężenia glukozy…

Cała prawda o tłuszczach

Tłuszcze, podobnie jak białka, węglowodany,witaminy i składniki mineralne, należą do głównych składników pokarmowych. Ich obecność w diecie jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu zarówno sportowca, jak i osoby…