WYSZUKIWANE TAGI

Zdrowe śniadanie na diecie…

Nie wiecie, jak schudnąć? Po pierwsze: jedzcie zdrowe śniadanie. Z Siwą Oliwią przedstawiamy Wam szybki przepis na dietetyczne zdrowe śniadanie.…

Olej kokosowy – 10…

Olej kokosowy staje się ostatnio coraz bardziej popularny. I słusznie. Dzięki swoim właściwościom prozdrowotnym i pielęgnacyjnym znajduje zastosowanie zarówno w…

Czy zielona herbata a…

By powstała herbata zielona, liście przerabia się najpóźniej w godzinę po ich zerwaniu, nim zaczną fermentować. Dzięki temu, ze listki…

Co jeść przed i…

Jeśli trenujesz rano: Posiłek przedtreningowy (7.00-8.00) - śniadanie = najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Śniadanie nakręca Twój metabolizm na cały…