PLAN TRENINGOWY DLA KOBIET…
Przygotowaliśmy dla Was plan treningowy dla początkujących z gumą fitness. Plan treningowy podzielony jest na każdy dzień tygodnia. Każdego dnia:…
19 maj, 2017
WYSZUKIWANE TAGI
ĆWICZENIA NA CAŁE CIAŁO…
deo przedstawia propozycję na ćwiczenia na całe ciało z gumą fitness dla kobiet w domu. Cały trening zajmuje 6 min. Zawiera…
25 kw., 2017
Ćwiczenia odchudzające na spalanie…
Wraz z Kają Rybicką przygotowaliśmy dla Was ćwiczenia odchudzające na spalanie tłuszczu - trening TURBO SPALANIE - ćwiczenia na uda, pośladki, brzuch,…
04 kw., 2017
TRENING CAŁEGO CIAŁA 💜…
Trening całego ciała dla kobiet w domu z użyciem gumy fitness z Kają Rybicką. Poziom trudności: dla początkujących. 10-minutowe kuteczne…
07 mar, 2017
Ćwiczenia na pośladki: 5-min…
Mało aktywny tryb życia nie sprzyja rozwojowi kondycji i poprawie wyglądu pośladków. Jeśli nie wykonujemy ćwiczeń na pośladki, zostają one płaskie…
07 lut, 2017
