Ćwiczenia na pośladki i…
Mamy dla Was drugą część planu treningowego Anny Kaszuby - ćwiczenia na uda i pośladki. Ania pokaże Wam jak skutecznie…
19 lut, 2016
WYSZUKIWANE TAGI
Ćwiczenia na uda i…
Oto pierwsza część naszego nowego planu treningowego - ćwiczenia na uda i pośladki. Jeżeli szukasz treningu na ujędrnienie ud i…
12 lut, 2016
Ćwiczenie na uda i…
Martwy ciąg o prostych nogach wzmacnia i rozciąga mięśnie ud oraz pozwala ujędrnić pośladki. Martwy ciąg (ang. deadlift) – ćwiczenie…
17 lip, 2014
