Trening Pośladków | Plan…
W tym odcinku wraz z Martą Nowak przygotowaliśmy trening pośladków dla kobiet w domu. W tym treningu będzie plan treningowy, który zawiera ćwiczenia na…
15 sty, 2018
WYSZUKIWANE TAGI
ĆWICZENIA NA POŚLADKI 🍑🍑…
Razem z Martą Banasik przygotowaliśmy dla Was nowy trening -ćwiczenia na pośladki - 10 min trening pośladków. Cały trening przebiega…
05 gru, 2017
Ćwiczenia na pośladki, uda…
Wraz z Martą Banasik przygotowaliśmy dla Was nowy trening -ćwiczenia na pośladki, uda i łydki - ćwiczenia na nogi. Cały…
21 lis, 2017
ĆWICZENIA NA UDA I…
Wraz z Kają Rybicką przygotowaliśmy dla Was trening na TURBO SPALANIE TŁUSZCZU - ćwiczenia na uda i pośladki z gumą…
21 lut, 2017
Plan Treningowy dla Kobiet…
Jeżeli dopiero zaczynasz swoją przygodę z treningami i nie wiesz, jak i ile trenować, żeby schudnąć, wypróbuj nasz 4-tygodniowy plan…
30 lis, 2016
Ćwiczenia na pośladki i…
Siedzący tryb życia nie sprzyja naszej kondycji i dobremu wyglądowi pośladków. Jeśli nasze ciało nie ćwiczy staje się wiotkie, a…
14 lis, 2016
Ćwiczenia na uda i…
Oto pierwsza część naszego nowego planu treningowego - ćwiczenia na uda i pośladki. Jeżeli szukasz treningu na ujędrnienie ud i…
12 lut, 2016
Ćwiczenia na jędrne pośladki…
Trening z Vilduś na WTOREK - Ćwiczenia na jędrne pośladki. Przed treningiem wykonaj najpierw rozgrzewkę: Mokra koszula A po ćwiczeniach dobrze się…
09 wrz, 2015
- 1
- 2
