Ćwiczenia na całe ciało – 8 min Trening z gumą

09 maja 15:36

Wypróbujcie nasz  trening całego ciała z gumą fitness w domu. Ćwiczenia na całe ciało zajmują 8 minut. Trening fitness zawiera ćwiczenia na pośladki i uda, ćwiczenia na mięśnie brzucha i ćwiczenia na ramiona. Guma jest dodatkowym utrudnieniem, dzięki któremu zauważysz lepsze efekty szybciej.

POLECAMY RÓWNIEŻ

Brak komentarzy

Napisz komentarz