TABATA – 4 min…
Tabata to to trening odchudzający trwający 4 minuty. Polega na wykonywaniu 20s ćwiczeń o wysokiej intensywności, najlepiej angażujących jak najwięcej…
13 cze, 2017
WYSZUKIWANE TAGI
ĆWICZENIA NA UDA I…
Wraz z Kają Rybicką przygotowaliśmy dla Was trening na TURBO SPALANIE TŁUSZCZU - ćwiczenia na uda i pośladki z gumą…
21 lut, 2017
TRENING ODCHUDZAJĄCY I UJĘDRNIAJĄCY…
Jeżeli szukacie treningu, który nie tylko wspomoże odchudzanie, ale także ujędrni ciało - wypróbujcie nasz trening odchudzający. Sprawdzi się świetnie…
24 sty, 2017
Ćwiczenia na Odchudzanie Aerobik…
Aerobik - turbo spalanie to trening, w którym została zastosowana kombinacja ćwiczeń cardio, turbo z elementami kickboxingu, dzięki czemu efekty są…
05 gru, 2016
Turbo spalanie: Ćwiczenia aerobik…
Wskazówki, jak skutecznie spalić tkankę tłuszczową: 1. Zdrowe odżywianie Staraj się jeść 4 do 5 posiłków dziennie (śniadanie, drugie śniadanie,…
27 kw., 2015
