WYSZUKIWANE TAGI

ĆWICZENIA NA UDA I…

Wraz z Kają Rybicką przygotowaliśmy dla Was trening na TURBO SPALANIE TŁUSZCZU - ćwiczenia na uda i pośladki z gumą…

Ćwiczenia na pośladki i…

Siedzący tryb życia nie sprzyja naszej kondycji i dobremu wyglądowi pośladków. Jeśli nasze ciało nie ćwiczy staje się wiotkie, a…

ĆWICZENIA NA POŚLADKI I…

Ćwiczenia na pośladki i uda - trening 15 min na wzmocnienie i rozciąganie mięśni nóg z Vilduś. Ćwiczenia na pośladki…

WYZWANIE 30 dni –…

Przygotowaliśmy dla Was Wyzwanie 30 dni treningów z Vilduś. Przeznaczone jest dla osób początkujących i średnio zaawansowanych. Poniżej zamieszczamy listę treningów na…

Ćwiczenia na uda

Uda to często problematyczna część ciała u kobiet. Często gromadzi się tu tłuszcz w formie cellulitu. Sposób na szczupłe uda…

Trening na UDA i…

Nie każda kobieta może się pochwalić szczupłymi udami i jędrnymi pośladkami. Niestety, te części ciała bardzo szybko tyją: właśnie tam…