Ćwiczenia na ramiona i…
Ćwiczenia na ramiona i barki są bardzo często zaniedbywane przez kobiety. Większość z nas skupia się na brzuchu, udach i pośladkach,…
07 lis, 2017
WYSZUKIWANE TAGI
ĆWICZENIA NA CAŁE CIAŁO…
Wypróbujcie nasz trening całego ciała z gumą fitness w domu. Ćwiczenia na całe ciało zajmują 8 minut. Trening fitness zawiera ćwiczenia na…
09 maj, 2017
TRENING ODCHUDZAJĄCY I UJĘDRNIAJĄCY…
Jeżeli szukacie treningu, który nie tylko wspomoże odchudzanie, ale także ujędrni ciało - wypróbujcie nasz trening odchudzający. Sprawdzi się świetnie…
24 sty, 2017
WYZWANIE MEL B 30…
Stworzyliśmy dla Was wyzwanie z jedną z Waszych ulubionych osób ze świata fitnessu - MEL B :) Wyzwanie 30 dni…
02 sty, 2017
Plan Treningowy dla Kobiet…
Jeżeli dopiero zaczynasz swoją przygodę z treningami i nie wiesz, jak i ile trenować, żeby schudnąć, wypróbuj nasz 4-tygodniowy plan…
30 lis, 2016
Ćwiczenia na ramiona, plecy…
Większość kobiet podczas treningu koncentruje się najbardziej na ćwiczeniach na pośladki i uda oraz brzuch, zapominając o ramionach. Dlatego proponujemy…
29 lis, 2016
