WYSZUKIWANE TAGI

Jak przyspieszyć metabolizm? 13…

Często pytacie, jak przyspieszyć metabolizm. Żeby odpowiedzieć na to pytanie, najpierw wyjaśnimy, czym on właściwie jest. Metabolizm to całość przemian…

Jak spalić tłuszcz z…

Eksperci mówią, że miejscowe spalanie tkanki tłuszczowej nie jest możliwe i spalanie następuje stopniowo z całego ciała. To prawda. Setka…

Jak schudnąć do lata?

Lato coraz bliżej. Każda z nas żałuje, że nie zaczęła ćwiczyć wcześniej i obawia się, że nie zdąży schudnąć do…

Olej kokosowy – 10…

Olej kokosowy staje się ostatnio coraz bardziej popularny. I słusznie. Dzięki swoim właściwościom prozdrowotnym i pielęgnacyjnym znajduje zastosowanie zarówno w…

Pestki moreli gorzkiej –…

Pestki moreli gorzkiej pochodzą z dzikich odmian drzew morelowych. Są dobrym źródłem minerałów, głównie magnezu. Zawierają też dużo witamin, np.…

Metamorfoza Fit Ani: jak…

Cześć! Dawno mnie tu nie było, ale postanowiłam wrócić ze sporą dawką motywacji! Mówi się, że podobno chęć realizacji noworocznych…

Tabata – krótki trening…

Krótki trening, który efektywnie spala tłuszcz, to marzenie każdej kobiety :) Tak, to możliwe! Tabata bardziej poprawia wydolność tlenową i…