WYSZUKIWANE TAGI

TABATA Spalająca Tłuszcz –…

Tabata to trening odchudzający, składający się z 8 ćwiczeń wykonywanych po 20s i przerw pomiędzy nimi, trwających 10s. Cały trening…

Jak przyspieszyć metabolizm? 13…

Często pytacie, jak przyspieszyć metabolizm. Żeby odpowiedzieć na to pytanie, najpierw wyjaśnimy, czym on właściwie jest. Metabolizm to całość przemian…

Jak spalić tłuszcz z…

Eksperci mówią, że miejscowe spalanie tkanki tłuszczowej nie jest możliwe i spalanie następuje stopniowo z całego ciała. To prawda. Setka…

Jak schudnąć do lata?

Lato coraz bliżej. Każda z nas żałuje, że nie zaczęła ćwiczyć wcześniej i obawia się, że nie zdąży schudnąć do…

TRENING CAŁEGO CIAŁA na…

Video przedstawia propozycję na trening całego ciała dla kobiet w domu z użyciem 2 butelek wody. Poziom trudności: dla początkujących. Skuteczne…

Odchudzanie – top 6…

Korzystając ze zbiorów największej apteki świata – natury, przygotowaliśmy listę powszechnie dostępnych ziół, które skutecznie wspierają spalanie tkanki tłuszczowej i odchudzanie.…