WYSZUKIWANE TAGI

TRENING CAŁEGO CIAŁA na…

Video przedstawia propozycję na trening całego ciała dla kobiet w domu z użyciem 2 butelek wody. Poziom trudności: dla początkujących. Skuteczne…

WYZWANIE 100 BURPEES –…

Wyzwanie 100 burpees - Trening odchudzający na wzmocnienie kondycji i spalanie tkanki tłuszczowej z Vilduś. Z biegiem czasu możesz zwiększyć ilość…

Ćwiczenia na Odchudzanie –…

Aerobik - turbo spalanie to trening, w którym została zastosowana kombinacja ćwiczeń cardio, turbo z elementami kickboxingu, dzięki czemu efekty są…

WYZWANIE 14 DNI –…

Wyzwanie Total Body Workout jest treningiem siłowym całego ciała, którego celem jest wzmocnienie wszystkich partii mięśniowych podczas jednej sesji treningowej i spalenie kalorii.…

TRENING CARDIO na Spalanie…

Vilduś ułożyła plan treningowy WYZWANIE 30 DNI dni i nagrała treningi (zobacz tygodniowy program), dzięki którym skutecznie poprawisz swoją figurę. Zaczynamy…