5 rad, jak nie…
Dla większości z nas Święta to czas odstępstw od diety. Kuszą domowe wypieki, tłuste potrawy, soki... Warto jednak mieć na…
19 gru, 2017
WYSZUKIWANE TAGI
Jak schudnąć zdrowo? 5…
Od czasu do czasu większość osób trenujących na siłowni zmaga się z redukcją tkanki tłuszczowej. Powody są różne: poprawa proporcji…
10 gru, 2017
Dlaczego nie chudnę? Najczęstsze…
W tym odcinku razem z Natalią Mlekicką odpowiemy na często zadawane przez Was pytania: „Dlaczego nie chudnę?” oraz "Jak schudnąć…
28 lis, 2017
CO JEŚĆ NA KOLACJĘ?…
W ciągu całego życia przesypiamy ok. 25 lat. Jakość snu ma znaczenie. Co jeść na kolację? Jeżeli dostarczymy organizmowi odpowiednich…
29 paź, 2017
Odchudzanie – jak schudnąć?…
Odchudzanie - krąży o nim wiele informacji, jednak nie wszystkie są prawdziwe. Razem z Natalią Mlekicką (znacie ją z poprzednich…
22 cze, 2017
ASHWAGANDHA Właściwości, działanie i…
Ashwagandha (zwana również indyjskim żeń szeniem, witanią ospałą) to roślina wykorzystywana od lat w medycynie ajurwedyjskiej (owoce i korzeń). W…
08 cze, 2017
SUPLEMENTY NA ODCHUDZANIE, SPALACZE…
Wiele kobiet sądzi, że zażywanie odżywek łączy się z rozrostem potężnej masy mięśniowej i że będą wyglądać męsko. To nie…
30 maj, 2017
JAK UNIKNĄĆ EFEKTU JOJO…
Efekt jojo - jak uniknąć efektu jojo? Lato zbliża się dużymi krokami, to ostatni dzwonek, żeby zdążyć do lata z…
28 kw., 2017
