Dieta i odchudzanie

JAK UNIKNĄĆ EFEKTU JOJO…

Efekt jojo - jak uniknąć efektu jojo? Lato zbliża się dużymi krokami, to ostatni dzwonek, żeby zdążyć do lata z…

Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne…

Zapotrzebowanie kaloryczne - co to jest? Zapotrzebowanie kaloryczne to dzienne zapotrzebowanie organizmu na energię niezbędne, żeby organizm mógł dobrze funkcjonować. Określenie…

Zdrowe śniadanie na diecie…

Nie wiecie, jak schudnąć? Po pierwsze: jedzcie zdrowe śniadanie. Z Siwą Oliwią przedstawiamy Wam szybki przepis na dietetyczne zdrowe śniadanie.…

BULLETPROOF COFEE ✅ Kawa…

Bulletproof coffee - kawa kuloodporna to idealny sposób na poranne śniadanie. Ten innowatorski pomysł zyskuje coraz większą popularność. Wyjaśniamy fenomen bulletproof coffee i…

Skuteczne odchudzanie zimnem –…

Skuteczne odchudzanie? Metody obiecujące natychmiastowe wyniki bez wysiłku są w większości tylko metodą wyłudzenia pieniędzy. Jednak istnieje naukowo potwierdzony sposób…

Głodówka na odchudzanie? –…

Głodówka na odchudzanie? Jedni twierdzą, że pomaga oczyścić organizm i jest skuteczną metodą na odchudzanie, inni twierdzą, że jest szkodliwa. Jak…