Dieta i odchudzanie

FIT PRZEPIS NA FRYTKI…

Wszyscy uwielbiają frytki, jednak smażone na głębokim oleju ziemniaki nie należą do najzdrowszych. W tym artykule znajdziecie przepis na niskokaloryczne…

Fit przepisy na koktajle…

Według zaleceń dietetyków powinniśmy codziennie spożywać pięć porcji świeżych owoców i owoców. Jednak często wkomponowanie ich w każdy posiłek bywa trudne, a…

Fit przepis na mus…

Zazwyczaj tradycyjne musy składają się z tłustej śmietanki, często także masła i dużej ilości cukru. Dodatkowo przyozdobione są bitą śmietaną, która zawiera…

Przepis na fasolowe babeczki…

Przepis Siwej Oliwii na dietetyczne fasolowe babeczki Składniki na masę: 1 puszka fasoli (przepłukana i osuszona) namoczone daktyle (przez noc…

Makaron gryczany – wartości…

Makaron gryczany – produkt bezglutenowy, dlatego może być stosowany przez osoby chorujące na celiakię. Makaron gryczany może być wykorzystywany jako…

Witaminy – rola i…

Witaminy należą do tzw. związków niezbędnych, ponieważ organizm nie potrafi ich wszystkich syntetyzować, a jeśli je wytwarza, to w minimalnych…